Tagebuch 9. 7. 2024

 

Tag 2 - 9. 7. 2024

JÜRGEN                                                              SABINE  

                                                                             56,8 kg

                               

                                                                                             8:20   20 Min. radeln

                                                                                  10:20   20 Min. Nordic Walking

                             

                           

Squats                                                                                     

Wandsitz                                                                                      

Liegestütz                                                                                      

Ich wiege mich jeden Tag, Jürgen immer Montags.